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Formée à l'origine aux massages suédois et sportifs, ma pratique s'est affinée au cours des années, avec des notions de réflexologie, shiatsu et écoute du mouvement des fascias. Ne prenant rien pour acquis, je continue ma formation, notamment en aromathérapie, beau complément au massage.

Le corps étant un tout, je trouve important de masser chaque partie incluant les mains, pieds, tête et ventre sauf contre-indication, non souhait et parties intimes, évidemment.

Selon les besoins identifiés, les techniques utilisées nous aurons un effet :

  • Relaxant (qui diminue la fatigue, élimine et décongestionne),
  • Stimulant (qui régénère, éveille et nourrit),
  • Sédatif (qui engourdit et calme les sensations douloureuses),
  • Neuro-tonique (qui aiguise les sens et amène à une meilleure perception du schéma corporel),
  • D'éveil mémo-corporel (qui amène à des prises de conscience).

De même qu'aujourd'hui est différent d'hier et de demain, chaque soin est nouveau, adapté, dans le respect de chacun et du moment présent. Loin de devenir une routine, chaque rencontre est une aventure nouvelle sur le chemin de la vie.

1 - Massage suédois

La relaxation avant tout.
Avec des mouvements à la fois doux et dynamiques, le massage suédois favorise les circulations sanguines et lymphatiques, dénoue les tensions musculaires, décongestionne, stimule et fortifie tout le corps.

Dans cette approche, les muscles du corps sont tour à tour mis à contribution par diverses techniques (effleurages, pétrissages, frictions, percussions, vibrations et mobilisations).
Ce massage procure une sensation générale de bien-être et de relaxation et stimule les capacités autorégulatrices de l'individu.

2 - Massage sportif

Pour retrouver son tonus.
Que ce soit pour dénouer des tensions musculaires ou se préparer à un effort physique, le massage sportif aide à :

  • Maintenir le corps en meilleure condition physique,
  • Prévenir les blessures et la perte de mobilité causée par d'éventuels points faibles,
  • Stimuler les performances et l'endurance sportives,
  • Soigner le tissu musculaire endommagé et lui redonner sa mobilité.

 

 

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